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エンディングノート

ブログエンディングノート

エンディングノートという言葉をご存知の方も多いと思います。エンディングノートとは、「病気や介護が必要になった時」・「終末期」・「死後」などに関するご自身の希望などを書き記すノートのことです。

主に、「自分の基本情報」、「交友関係」、「財産・保険」、「介護・治療」、「お葬式・納骨」、「ご家族へのメッセージ」などについて記入していきます。

エンディングノートの目的

  • ご家族が知らないと困る重要な情報をまとめる。
  • 自分に何かが起こった時の希望とその理由を伝えことができる。
  • ご家族に伝えたいメッセージを残す。

書くのが大変そう…と思われるかもしれませんが、すべてを書く必要はありません。
最近では、穴埋め・チェック形式のものも発売され、文章を書くことが苦手な方でも気軽に始めることができます。インターネットや本屋さんなどで購入できますので、終活の第一歩には最適です。

法的効力はありません

ただ注意点として、エンディングノートには、遺言書のような【法的効力】はありません。
あくまで、ご自身の希望や想いを残されたご家族に伝えるものです。ご自身の希望を確実に実現するには、遺言書の作成が必要な場合もあります。

終活について少し意識し始めた方は、最初に何をすれば良いのか迷われます。
そんな時、エンディングノートは最適です。細かな事柄は、書き進めるにつれて明確になってきます。まずは、気楽な気持ちでスタートしてみてはいかかでしょうか。

 

エンディングノートを残すメリット

遺言書のような法的効力はありませんが、ご自身の意思を伝えることは十分に可能です。
突然、ご家族が重大な決断を迫られる可能性もあります。その時、ご自身の希望や理由が明記してあれば、残されたご家族は非常に助かりますし、心の負担も軽くなります。

また、日常生活に関する細かな情報の整理だけでなく、お葬式の準備や葬儀後の手続きもスムーズに進みやすくなります。特に、若い世代の方は、菩提寺・宗派・お墓についての情報をご存知でない方も多いので記入しておきましょう。

エンディングノートのメリット

自分にもしものことがあっても家族が困らない

「病気治療に関する希望」・「葬儀内容や依頼先の葬儀社」などを書き残しておけば、ご家族が戸惑う可能性も低くなります。

生活に関する情報の整理と見直し

現時点での自分に関わる情報の整理や見直しとして役立ちます。終活や年齢に関わらず、日常生活の備忘録としても活用できます。

お葬式後の手続きに関してスムーズ

「口座がある銀行・郵便局」・「契約しているサービス(新聞・インターネット)」などがわかれば、葬儀後の名義変更や解約に役立ちます。

メッセージを伝えることができる

普段、恥ずかしくて言えない感謝の気持ちを伝えることができます。そのメッセージで残されるご家族の悲しみを和らげる効果もあります。

 

遺言書との違いは、法的効力

遺言書には法的拘束力(周りの人への強制力)がありますが、エンディングノートにはありません。
エンディングノートはあくまで本人の希望を記したものです。その分、気軽に自由に書けますし、何度でも訂正が可能です。

場合によっては、遺言書が必要

ただ、遺産相続や子の認知、相続人の廃除など、「法的に確実に実行したい事柄」や「遺産相続で親族内の紛争が起こる可能性がある」場合は、遺言書を作成する必要があります。

基本的に、遺言書は「死後」についての文書。エンディングノートは「生前+死後」に関する文書になります。ご家族へのメッセージは共通して残すことができます。

どちらもメリット・デメリットがあります。状況によっては、両方を作成することもおすすめです。

遺言書とエンディングノートの違い

  • エンディングノートには、遺言書のような「法的効力」はありません。
  • 遺言書の作成には費用(数万円~)がかかりますが、エンディングノートは本1冊。
  • 基本的に、遺言書は「死後」について、エンディングノートは「生前+死後」
  • エンディングノートは、誰でも見ることができます。
  • 遺言書は、家庭裁判所へ提出して検認が必要な場合があります。

●注意点
基本的には、エンディングノートに法的効力はありません。しかし、自筆証書遺言の条件【自筆・署名・押印・作成年月日】を満たすと、遺言書となる可能性もありますのでご注意ください。

 

購入方法と無料ダウンロード

最近では数多くのエンディングノートが発売されていますが、記入する内容(基本項目)に関してはほとんど同じです。Amazonや大型書店さんで購入可能です。一度、書店で中身を見比べて、自分に合ったエンディングノートを購入しましょう。

市販のエンディングノート

初めての方におすすめなのが、【コクヨ エンディングノート もしもの時に役立つノートB5】です。
日常生活に起こる様々な「もしもの時」に役立つようにというコンセプトに作られ、ページ配置や構成にも配慮されています。イラストも豊富でとても見やすい商品です。Amazonでは定価より安い、約900円で購入できますのでおすすめです。

市区町村では、無料配布

また、各市区町村が作成した無料のエンディングノートもあります。
インターネットでダウンロードが可能ですので、「◯◯市 エンディングノート」で検索してみてください。

堺市の無料エンディングノート

コクヨのエンディングノート

ブログエンディングノート2

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ブログエンディングノート4

 

書き方のポイントは、“相手を思う”

エンディングノートでよくある落とし穴は、「書き方がよくわからない…」・「途中で嫌になる…」です。
最初から全部を書こうと思わずに、好きな所から書いていきましょう。順番は気にしないでください。書くタイミングは、書きたくなったら書きましょう。

誰かを想定しながら書く

1つのポイントとして、漠然とではなく、夫・妻・子など“特定の誰かを想定しながら書く”ことが重要です。
エンディングノートには法的効力はありませんが、ご家族は出来る限り希望を叶えようと行動してくれると思います。ですので、一方的な押し付けではなく、相手のことを考えながら、自分の希望も含めるというのが理想です。

できるだけ具体的に

また、「葬儀は豪華に」・「葬儀は質素で」など、あいまいな表現は人によってイメージが異なりますので、できる限り具体的な内容にしましょう。この場合、見積書や写真の添付がおすすめです。

大切な情報は慎重に

最後に、【他人に知られては困る情報】はなるべく書かない方が無難です。
例えば、「金庫やキャッシュカードの暗証番号」や「通帳・実印の保管場所」などは、事前にご家族に知らせておきましょう。どうしてもエンディングノートに書く場合は、その項目を思い出す“ヒント”に留めておきましょう。

書き方のポイントまとめ

  • 特定の誰か(エンディングノートを見るご家族など)を想定して書く。
  • 依頼相手の負担・状況なども考慮し、無理な希望は書かない。
  • あいまいな表現は避けて、できる限り具体的に書く。
  • 暗証番号などの重要な情報は、口頭で伝えておく。
  • 書いたら終わりではなく、定期的に見直しましょう。

 

保管場所は伝えておきましょう

折角のエンディングノートも発見されないと意味がありません。
しかし、ご家族に見られたら恥ずかしい方もいらっしゃいます。また、遺産相続に関する内容を見て、「こんなの不平等だ!」と争う可能性もあります(もちろん、法的効力はありませんが…)。

見つけてくれるだろうはダメ

エンディングノートの保管場所は非常に難しいです。
「ここに置いておけば、見つけてくれるだろう」では、不安が残ります。ですので、エンディングノートの【存在】は、必ず伝えておきましょう。
誰かに「◯◯に保管してるから。」と日頃から伝えておきましょう。普段持ち歩く財布などに保管場所のメモを入れておくことも1つの方法です。

また、「銀行の貸金庫」への保管は避けましょう。貸金庫を開ける手続きに時間がかかりますので、通常発見はお葬式後となってしまいます。

保管場所のポイント

  • リビングや書斎など人目に付く場所。
  • 内容によっては人目を避けて保管。
  • 日頃から保管場所を伝えておく。
  • 財布に保管場所のメモを入れておく。

保管場所は【もしもボックス】がおすすめ

以前、テレビで見たご家族のかたちが個人的にはおすすめです。
ご主人が「もしもBOX」というダンボール箱を用意していて、自分が病気や死亡した時に必要な遺影写真のデータや友人の連絡先、副葬品などを全部「もしもBOX」にまとめて準備していました。

ご家族全員、日頃から存在を知っていますので、亡くなった時は「もしもBOX」を必ず見ると思います。その中にエンディングノートがあれば100%発見してくれるでしょう。

 

まとめ

エンディングノートは、高齢者だけでなく、どの世代の方にも利用可能です。「エンディング=終活」というイメージになりがちですが、“現時点での自分に関する情報を整理する”という意味では、日常生活にも活用できます。

終活の第一歩をお考えの方は、まずエンディングノートをきっかけに、ご家族で話し合うことがおすすめです。もしもの時、実際にご自身の希望を叶えてくれるのは、残されたご家族です。

また、お子さん側から葬儀に関する話は切り出しにくいものです。ご自身の希望は、ご自身から話し出すことも重要です。ぜひ、元気なうちからご家族そろって取り組んでみてください。

 

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